Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari November, 2020

Herbal Nutrisi Untuk Pencegah Kerusakan Saraf Otak

Dengan akal dan pikirannya, manusia mempunyai potensi kemampuan nyaris tidak terbatas. Optimal atau tidak potensi akal dan pikiran sangat ditentukan oleh kerja sistem saraf. Sistem saraf terdiri dari dua sistem penghubung, yakni sistem saraf pusat (otak dan sumsum tulang belakang) dan sistem saraf perifer (saraf-saraf di luar otak dan sumsum tulang belakang). Sistem saraf ini dapat mengirim dan menerima informasi dalam jumlah besar secara bersamaan. Keberlangsungan kerja sistem saraf sangat tergantung pada unit dasarnya, yakni sel saraf (neuron). Sel saraf berperan dalam menambah atau mengurangi jumlah koneksi dengan sel saraf lainnya. Dengan adanya koneksi antar sel saraflah manusia menjadi dapat belajar, beradaptasi, dan membentuk memori. Sistem saraf ini tidak boleh terganggu sehingga tidak terjadi penurunan kemampuan belajar, beradaptasi, dan penurunan memori. Salah satu penyebab terganggunya kerja sistem saraf adalah masalah pasokan darah ke otak. Sebab, darah merupakan pembawa gl...

Minuman Herbal untuk Kesehatan dari Ekstrak Akar Alang-alang

Nyeri otot, tangan dan kaki kebas-kebas, kesemutan, mudah lelah dan mengantuk, adalah keluhan banyak orang. Banyak faktor penyebab, di antaranya adalah terhambatnya peredaran darah akibat kontraksi di otot polos. Dalam sistem peredaran darah, otot polos berperan penting dalam menjaga dan mengendalikan tekanan darah dan aliran oksigen ke seluruh tubuh. Otot polos berkontraksi untuk memberikan tekanan pada sistem agar memungkinkan lebih banyak darah mengalir. Bila terjadi kontraksi otot polos yang menyebabkan terganggunya sistem peredaran darah, maka keluhan seperti nyeri otot, kaki dan tangan kebas, kesemutan, mudah lelah, hingga mudah mengantuk akan lebih sering dirasakan. Kontraksi otot polos ini dipicu oleh adanya aktivitas enzim 5-lipoksigenase yang memicu pembentukan prostaglandin dan menimbulkan rasa nyeri pada otot. Untuk mengurangi rasa nyeri itu, aktivitas enzim 5-lipoksigenase yang memproduksi prostaglandin harus dihambat. Akar alang-alang memiliki senyawa aktif Cylindol A yan...

Wanita lebih rentan mengidap diabetes dan dampaknya lebih fatal dibandingkan pria

Saat hamil, wanita lebih rentan mengalami resistansi insulin. Resistansi insulin adalah kondisi ketika sel-sel tubuh tidak dapat menggunakan gula darah dengan baik karena terganggunya respon sel tubuh terhadap insulin. Hal ini menjadi cikal bakal sakit metabolik pada wanita. Selain itu, umumnya wanita melakukan kegiatan fisik lebih sedikit dibandingkan dengan pria, sehingga pembakaran dan pengubahan karbohidrat dan glukosa menjadi energi juga lebih sedikit. Dampaknya, terjadi penumpukan kadar gula darah. Inilah yang menyebabkan wanita lebih rentan mengidap diabetes dibandingkan dengan pria. Perbedaan fisiologi antara wanita dan pria, menyebabkan komplikasi diabetes pada wanita lebih sulit didiagnosis. Perbedaan hormon dan respons peradangan yang bekerja secara berbeda, serta kecenderungan wanita lebih mudah terserang penyakit jantung dibandingkan dengan pria, membuat dampak fatal dari diabetes lebih tinggi risikonya. Hasil penelitian Annals of Internal Medicine menyebutkan bahwa dalam ...

Kenali Penyebab Diare dan Temukan Solusinya

Saat diare, seseorang akan mengalami peningkatan volume dan frekuensi buang air besar atau peningkatan gerakan usus. Penderitanya akan kehilangan zat mineral (elektrolit) yang terlarut dalam cairan tubuh, sehingga terjadi ketidakseimbangan cairan dan elektrolit yang menyebabkan fungsi tubuh penderitanya tidak normal. Bila tidak mendapatkan penanganan yang cepat, bagi orang dengan tubuh yang tidak fit dan balita, diare dapat menyebabkan kerusakan ginjal, bahkan kematian. Diare disebabkan oleh virus, bakteri, atau parasit lain. Organisme ini mengganggu proses penyerapan makanan di usus halus, sehingga makanan yang tidak diserap dan dicerna akan segera masuk ke usus besar dalam waktu yang sangat cepat. Saking cepatnya, usus besar tidak sempat menyerap cairan, bahkan justru mengeluarkan cairan dan elektrolit secara berlebihan sehingga tinja yang terbentuk menjadi sangat encer. Kehilangan cairan dan elektrolit yang berlebihan memicu dehidrasi dan harus diwaspadai. Untuk mengatasi diare, dip...

Masakan boleh banyak, Kecapnya tetap satu

Perhatikan dan penuhi dengan seksama kebutuhan protein bagi tubuh Anda. Sebab, kekurangan asupan protein tidak hanya dapat memicu munculnya rasa lapar, lelah, dan lemas, melainkan juga dapat membuat sistem kekebalan tubuh menurun. Protein merupakan makronutrien yang dibutuhkan untuk membangun, memperbaiki, serta mengatur fungsi berbagai jaringan dan organ tubuh, termasuk otot. Oleh karena itu, usahakan semua jenis makanan Anda memiliki kandungan proteinnya. Beberapa dampak buruk bila asupan protein tubuh kurang antara lain meningkatnya risiko kerontokan rambut, gangguan fungsi otak dan kesehatan mental, imunitas tubuh menurun, pertumbuhan dan perkembangan anak terhambat, hingga proses penyembuhan luka lebih lama. Untuk membantu kecukupan asupan protein harian Anda, salah satu caranya adalah dengan menggunakan KECAP ZAITUN dalam masakan sehari-hari. Selain dapat sebagai pelengkap dan penambah nikmatnya masakan, KECAP ZAITUN merupakan salah satu penambah asupan protein harian. KECAP ZAIT...

Cara Mudah dan Alami Atasi Kurang Darah dan Tekanan Darah Tinggi

Madu adalah sumber gizi sekaligus antibiotik alami. Manfaatnya ini sudah diketahui banyak orang sejak dulu. Namun jarang orang mengetahui bahwa di antara sekian banyak khasiat madu, salah satu khasiatnya sangat baik untuk darah. Benarkah? Saat dikonsumsi dengan air hangat, madu dapat meningkatkan kadar hemoglobin darah. Itu artinya madu sangat baik untuk membantu memulihkan anemia. Orang yang mengidap anemia berarti asupan makanan atau penyerapan zat besi tidak cukup dan kemampuan darahnya untuk membawa oksigen menjadi terganggu. Kemampuan madu untuk membantu percepatan produksi hemoglobin sekaligus mengoptimalkan tugas sel darah merah, membuatnya dapat membantu mengatasi permasalahan tersebut. Kandungan senyawa fenolik yang bersifat sebagai antioksidan dalam madu juga membuatnya dapat membantu menurunkan tekanan darah saat berlebihan, sekaligus dapat meningkatkan tekanan darah saat terlalu rendah. Selain itu, banyak penelitian yang membuktikan bahwa madu murni bersifat antibakteri yan...