Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari November, 2019

Mengapa Sistem Pertahanan Tubuh harus seimbang?

Sistem imun tubuh bekerja dengan membedakan antara diri sendiri dan benda asing yang masuk ke dalam tubuh. Ketika terdeteksi benda asing (antigen) masuk ke dalam tubuh, maka sistem imun akan melakukan proses pertahanan diri. Antigen dapat berupa mikroba seperti bakteri, virus, plasmodium, dan jamur. Bahkan jaringan tubuh individu lain yang masuk ke dalam tubuh, seperti transplantasi organ tubuh,  dapat juga diperlakukan sebagai benda asing sehingga menyebabkan reaksi penolakan tubuh. Itulah sebabnya banyak organ transplantasi yang tidak bisa diterima tubuh dan dirusak oleh sistem imun. Bila sistem imun berada dalam keadaan sehat dan kuat, ia mampu melindungi tubuh dari penyakit. Sebaliknya, bila sistem imun menurun, dapat meningkatkan risiko masuknya berbagai penyakit berbahaya. Agar selalu optimal menjalankan fungsinya, sistem imun perlu berada dalam kondisi yang berimbang. Terlalu kurang atau terlalu berlebihan dampaknya sama, yakni kerja sistem imun tidak maksimal sehingga pe...

Inilah alasan kebutuhan Zat Besi harus terpenuhi

Zat besi adalah salah satu mineral alami yang menjadi komponen utama dalam pembentukan hemoglobin. Zat besi berperan dalam proses metabolisme tubuh, pertumbuhan dan perkembangan fungsi normal sel-sel tubuh, serta pembentukan hormon dan jaringan ikat. Yang tak kalah penting, zat besi juga sangat berperan dalam meningkatkan kemampuan berpikir, belajar, konsentrasi, dan daya ingat. Oleh karena itu, a nak-anak usia sekolah mutlak harus terpenuhi kebutuhan zat besinya. Saat Anda kekurangan asupan zat besi sama halnya Anda tengah mengundang datangnya berbagai gangguan kesehatan. Gangguan kesehatan paling umum dirasakan seseorang saat kekurangan zat besi antara lain anemia, rambut mudah rontok, mudah merasa lelah dan lemah, dan bagi wanita hamil dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan pada bayi dalam kandungan. Dalam jangka panjang, kekurangan zat besi juga dapat meningkatkan risiko penyakit yang lebih parah seperti pembesaran jantung hingga gagal jantung. Agar fungsi tubuh dan keseha...