Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari Juli, 2020

Halal dan Thayyib adalah Jalan Hidupku

Dalam sebuah hadits disebutkan bahwa Rasulullah SAW telah bersabda “Sesungguhnya Allah itu Maha Baik dan tidak menerima, kecuali sesuatu yang baik.” (HR Muslim) Merujuk dari sabda Rasulullah SAW tersebut, maka bagi seorang muslim yang ingin menjalankan Islam secara kaffah, tidak ada jalan lain kecuali dengan menempuh jalan dan pola hidup yang diperintahkan oleh Allah dan Rasul-Nya, serta meningga lkan apa yang dilarang. Allah dan Rasul-Nya memerintahkan kepada kita untuk hanya mengkonsumsi dan berperilaku yang halal dan thayyib. Saat menjalankan pola dan gaya hidup halal dan thayyib, berarti kita sedang mengimplementasikan salah satu bentuk ketaqwaan. Aplikasi nyatanya meliputi dalam berbagai sendi kehidupan, antara lain bagaimana cara menjalankan prinsip hidup, bekerja, bertingkah laku, memilih makanan yang dikonsumsi, menyalurkan minat dan bakat, serta cara membelanjakan uang, hingga cara mengalokasikan waktu. Dalam menjalankan gaya dan pola hidup halal, kita harus senantiasa berpega...

Kulit bersih dan sehat dengan sensasi Mandi Rempah MANGIR

Cantik tidak selalu identik dengan wajah semata. Kecantikan ideal adalah perpaduan dari keindahan fisik dan keindahan dari dalam jiwa. Kecantikan juga harus ditunjang dengan kulit yang bersih dan sehat. Untuk memenuhinya, salah satu cara yang dapat ditempuh adalah melakukan lulur mangir. Beberapa manfaat dari lulur mangir antara lain: MENENANGKAN JIWA DAN PIKIRAN Bahan baku lulur mangir, terutama  yang mengandung aroma seperti bunga mawar, bunga melati, kayu cendana, dan lain-lain, dapat memberikan sensasi yang menenangkan, sehingga dapat menjernihkan kembali jiwa dan pikiran yang lelah. MERAWAT VITALITAS KULIT Bahan baku lulur mangir, seperti kunyit, dan berbagai rempah-rempah lainnya, memiliki senyawa aktif yang diyakini berkhasiat untuk menjaga kekencangan kulit, membuat kulit lebih halus serta tampak awet muda. MENGANGKAT SEL KULIT MATI Bahan lulur mangir mampu mengangkat sel kulit mati atau kotoran, sehingga mempercepat regenerasi kulit, sehingga kulit bebas kusam dan tampak l...

Batu ginjal kambuh lagi, ini solusi pencegahannya

1 dari 10 orang dewasa pernah mengalami batu ginjal. Batu ginjal terbentuk akibat adanya endapan kristal dalam urin yang mengeras di ginjal. Batu ginjal ditandai dengan keluhan nyeri atau rasa pegal-pegal di pinggang yang hilang-timbul, kadang disertai juga dengan air seni yang bercampur darah atau infeksi saluran kencing berulang. Bagi orang yang pernah mengalami batu ginjal, peluang untuk kambuh  lagi dalam kurun waktu 5 tahun setelahnya mencapai 50%- 80%. Gaya hidup diyakini sebagai penyebab terjadinya batu ginjal, di antaranya seperti sering dehidrasi, banyak konsumsi makanan tinggi oksalat, atau banyak makanan tinggi asam urat. Jadi, bagi Anda yang belum pernah mengidap batu ginjal maupun yang sudah pernah, agar terhindar atau tidak kambuh kembali, hindari dehidrasi dengan mencukupi kebutuhan air, batasi makanan yang banyak mengandung oksalat, dan hindari makanan tinggi purin. Selain itu, jangan tunda buang air kecil dan konsumsilah obat yang membuat air seni menjadi lebih bas...

Ion Superoksida kenali pemicu, gejala, dampak dan solusinya

Tahukah Anda, bahwa radikal bebas adalah salah satu pemicu terbesar munculnya berbagai penyakit. Mengapa? Salah satu radikal bebas yang dapat bersifat toksik bagi sel hidup adalah ion superoksida. Ion superoksida ini merupakan radikal bebas oksigen. Keberadaan ion superoksida ini akan menguras oksida nitrat. Oksida nitrat sangat berperan merileks-kan pembuluh darah, sehingga aliran darah dapat leb ih lancar ke semua organ. Bila terjadi penumpukan radikal bebas dalam tubuh, maka menumpuk pula ion superoksida. Dampaknya, semua pembuluh darah menjadi kaku, sehingga aliran darah ke berbagai organ menjadi tidak lancar. Beberapa efek negatif aliran darah tidak lancar yang paling banyak dikeluhkan orang antara lain kesemutan, munculnya bisul di kaki, tangan dan kaki sering terasa dingin, susah konsentrasi, mudah lelah, gangguan sistem pencernaan, hilangnya nafsu makan, rambut rontok, hingga disfungsi ereksi. Bila di antara kita pernah bahkan sering mengeluhkan hal itu, bisa jadi aliran darah ...

Tetap sehat dan daya tahan tubuh fit di tengah wabah Covid-19, berikan makanan bergizi pada anak

Sistem kekebalan tubuh anak belum berkembang dengan sempurna, sehingga anak lebih gampang sakit. Agar tidak mudah sakit, daya tahan tubuhnya harus selalu kuat dan fit. Untuk hal itu, orang tua harus memperhatikan kebutuhan nutrisi bagi anaknya. Nutrisi bukan sekedar untuk meningkatkan sistem imunnya, melainkan juga untuk proses tumbuh dan kembang anak. Anak dengan nutrisi yang cukup membuat pro ses alami di tubuhnya dapat berjalan baik. Bila tidak, maka proses alami yang terjadi di tubuh anak akan melambat. Dampaknya, perkembangan anak dapat lebih lambat dibandingkan dengan anak lain seusianya. Kekurangan nutrisi pada anak sangat berpengaruh pada produksi leukosit atau sel-sel darah putih di dalam tubuhnya. Leukosit ini sangat berperan dalam menghalau virus dan bakteri penyebab penyakit. Jadi, bila produksi leukosit menurun atau melambat, maka secara otomatis daya tahan tubuh anak ikut melemah. Menurut ahli gizi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Saptawati Bardosono, nutri...

Tetap Sehat di tengah Pandemi Covid-19

Sakit adalah gangguan fungsi normal organ tubuh, sebagai ekses sistem pertahanan tubuh melemah/turun, sehingga kemampuan tubuh untuk melawan bakteri, virus, dan benda asing lainnya. Dampak dari sakit dapat mengganggu aktivitas baik jasmani, rohani, maupun sosial. Pemicu menurunnya daya tahan tubuh antara lain adalah stres, kurang aktif bergerak, kurang istirahat, dehidrasi, dan kurangnya asupan  nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Di tengah pandemi COVID-19 seperti saat ini, kondisi itu dapat membuat virus, bakteri, dan sumber penyakit lainnya lebih mudah masuk. Agar risiko terinfeksi COVID-19 yang disebabkan oleh virus corona dapat ditekan, tetaplah patuhi protokol kesehatan COVID-19 dengan menjaga kebersihan lingkungan, sering mencuci tangan menggunakan sabun, memakai masker, dan menjaga jarak aman dengan orang lain yang potensial membawa virus. Selain itu, jaga sistem pertahanan tubuh agar tetap kuat. Hindari stres, aktiflah bergerak, istirahatlah yang cukup, serta penuhi kebutu...

Antisipasi stroke dan mencegah dampak fatal pasca stroke

90% stroke survivor (penderita selamat) mengalami kecacatan dan membutuhkan biaya medis maupun sosial yang tinggi untuk pemulihannya. Selain kecacatan fisik, stroke dapat mengakibatkan risiko gangguan kognitif (demensia). Sebuah laporan menunjukkan bahwa sepertiga dari stroke survivor mengalami demensia dalam waktu tiga bulan setelah stroke. Penelitian hospital based yang dilakukan di RS Dr. Sar djito Yogyakarta dan RSUD Dr. Sutomo Surabaya juga menunjukkan bahwa hampir 60% penderita mengalami gangguan kognitif pasca stroke. Gangguan kognitif tersebut meliputi gangguan atensi, orientasi, memori, dan cara berpikir. Stroke dapat meningkatkan risiko penurunan kognitif sebanyak 3 kali lipat. Penuruan kognitif ini berhubungan dengan usia, jenis kelamin, tingkat pendidikan, penyakit penyerta seperti tekanan darah tinggi, paparan asap rokok, kepatuhan berobat, dan pola tidur. Stroke adalah dampak dari terganggunya suplai oksigen dan nutrisi ke otak karena tersumbatnya aliran darah ke otak. Pe...

Halal Is My Life

Banyak jalan untuk mencapai tujuan. Tapi bagi muslim, mencapai tujuan bukanlah satu-satunya yang penting. Hal yang tidak kalah penting adalah menggunakan jalan yang benar. Banyak pilihan makanan dan minuman yang lezat, dapat membuat kenyang, serta mendatangkan energi. Tapi bagi muslim, makanan lezat, kenyang, dan berenergi saja tidak cukup, melainkan juga dibutuhkan kehalalannya. Banyak makanan  dan minuman halal tersedia. Hal itu menjadi pertimbangan mutlak dan utama bagi seorang muslim untuk memilihnya. Tapi lebih jauh dari itu, seorang muslim membutuhkan makanan yang halal dan membawa kebaikan (thayyib). Meskipun halal, bila suatu makanan dapat membuat dampak lebih parah pada penyakit yang dideritanya, maka muslim yang baik akan menjauhinya. Minimal membatasi konsumsinya. Bagi muslim sejati, kebutuhannya adalah makanan yang halal dan thayyib. Oleh karena itu, halal dan thayyib adalah satu kesatuan yang tidak dapat dipisahkan dari dirinya. Bahkan, halal dan thayyib telah menjadi ...

Bukan ngecap, Kecap Zaitun memang kecap dengan MUTU I

Kecap yang baik umumnya dibuat melalui proses fermentasi alami kedelai hitam. Mengapa kedelai hitam? Kecap dengan bahan baku kedelai hitam memiliki kadar protein yang lebih tinggi dibandingkan kedelai kuning/putih. Kedelai hitam mengandung antisianin, yaitu zat yang dapat mencegah proses oksidasi kolesterol jahat pemicu penyakit degeneratif. Kedelai hitam juga mengandung isoflavon yang berkhasiat  sebagai pencegah osteoporosis. Kedelai hitam bersifat sebagai antioksidan, sehingga dapat menangkal berbagai penyakit yang dipicu oleh radikal bebas. Mengapa harus hasil proses fermentasi alami? Kecap hasil proses fermentasi biasanya memiliki aroma dan cita rasa yang lebih baik, serta nilai gizi yang lebih tinggi, karena mikroba pada proses fermentasi berperan memecah senyawa kompleks menjadi senyawa sederhana. Kecap hasil fermentasi alami juga lebih sehat dikonsumsi, karena fermentasi dapat menghilangkan senyawa beracun pada kedelai. Menurut Standar Industri Indonesia (sekarang SNI), kec...

Daya tahan tubuh kuat dan tingginya angka harapan hidup bermula dari serat yang cukup

Pandemi COVID-19 belum berakhir. Dari hari ke hari penambahan pasien baru terus terjadi. Itu artinya kita tetap harus waspada dan mematuhi protokol kesehatan COVID-19, serta senantiasa meningkatkan daya tahan tubuh (imunitas). Daya tahan tubuh dipengaruhi oleh kecukupan serat. 70% sel imun yang terdiri dari dendritic cells (DCs), T-cells, dan immunoglobulin A (IgA) terdapat pada sistem pencernaa n. Artinya, sistem pencernaan yang sehat dapat membuat imun tubuh lebih kuat. Agar saluran pencernaan sehat, kebutuhan serat tubuh harus terpenuhi. Serat sangat berperan dalam menutrisi sel usus, meningkatkan koloni bakteri baik, mempertebal mukosa usus sehingga tidak mudah ditembus bakteri dan virus, serta melancarkan BAB sehingga terjadi detoksifikasi. Hasil sebuah penelitian menyimpulkan bahwa seseorang yang rutin memenuhi kebutuhan harian serat, yakni rata-rata 14-20 gram setiap 1.000 konsumsi kalori, dapat memiliki kesempatan hidup 9 tahun lebih panjang daripada orang yang tidak terpenuhi ...

Kulit lebih bersih dan segar, pikiran lebih tenang serasa di taman melati

Setelah seharian beraktivitas, ditambah dengan banyaknya kotoran yang menempel di tubuh, tentu rasanya sangat suntuk dan sumpek. Pikiran pun menjadi tidak tenang. Agar tubuh kembali segar dan bersih, segeralah mandi. Tapi, bagaimana caranya agar pikiran menjadi kembali tenang? Gampang, mandi saja menggunakan Sabun Susu BALQIS Jasmin dari SNW. Sabun Susu BALQIS Jasmin terbuat bahan-bahan alami di  antaranya susu sapi, coconut oil, dan palm oil. Berbagai senyawa aktif alami dalam bahan pembuatnya tidak saja berkhasiat dapat memberikan efek bersih dan kesegaran bagi kulit, melainkan juga dapat membuat kulit lebih lembut dan tampak awet muda. Selain itu, aroma jasmin-nya dapat mengembalikan ketenangan dan mengurangi ketegangan pikiran. Mengapa? Di dalam otak kita terdapat senyawa yang berfungsi sebagai penenang bernama GABA. Berdasarkan penelitian Professor Hanns Hatt dari Ruhr University, terbukti bahwa senyawa GABA ini akan aktif dan berfungsi dengan baik sebagai penenang dan mengura...