Cara minum, dosis dan waktu yang tepat menentukan maksimalnya khasiat madu

Dengan cara minum yang benar dan menggunakan dosis tepat, madu dapat memberikan khasiat kesehatan sekaligus memberikan kalori tambahan pada tubuh. Menurut Departemen Pertanian AS (USDA), satu sendok makan madu mengandung sekitar 64 kalori dan 17 gram gula. Usahakan untuk menjaga asupan harian gula tambahan di bawah 100 kalori per hari bagi wanita, dan 150 kalori bagi pria.

Berikut ini cara yang disarankan dalam mengkonsumsi madu agar khasiatnya maksimal sekaligus memperkecil risiko munculnya penyakit kronis seperti diabetes, jantung, dan sebagainya.

Ahli gizi dari Delhi, Anshul Jaibharat, menganjurkan untuk mengkonsumsi madu pada pagi hari agar antioksidan dan antibakterinya membantu meningkatkan daya tahan serta stamina selama beraktivitas hingga sore hari. Sebaiknya madu dicampur dengan air hangat. Sebab, madu yang dicampur air hangat dapat meningkatkan kadar hemoglobin darah, sehingga sekaligus dapat membantu memulihkan anemia.

Minum 1-2 sendok teh madu yang dicampur dengan air hangat pada malam hari sebelum tidur, dapat membantu Anda tidur lebih lelap. Hal ini dikarenakan madu dapat membantu melepaskan hormon serotonin dan mengubahnya menjadi melatonin. Hormon inilah yang membantu meningkatkan kualitas tidur menjadi lebih baik. Bagi Anda yang sedang mengalami sakit tenggorokan dan batuk, campurkan 1 sendok makan madu ke dalam air hangat, konsumsi 2x sehari dengan menelannya pelan-pelan, ini akan menjadi terapi efektif bagi penyembuhan.

Untuk mendapatkan semua khasiat tersebut, konsumsilah hanya madu yang asli dan memiliki kualitas yang terjamin seperti Madu SALSABIL Plus ROYAL JELLY, yakni madu asli yang ditambah royal jelly.

#madumurnisnw #maduaslisnw #maduroyaljellysnw #antibiotikalamisnw #obatlambungsnw #maduantibakterisnw #obatpencernaansnw #herbaluntukpencerbaansnw #snw #bisnisberkahsnw #snwbisnishalal #peluangbisnissnw #penurunkolesterol #penuruntrgliserida #peluangusahasnw #bisnissampingansnw #CintaProdukHalalanThayyibanIndonesia #CintaProhati

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Haid Tidak Teratur? Shad Lin Nisa Solusi Alami dan Halal

Bingung karena “tamu bulanan” lama tidak datang, padahal tidak sedang hamil? Atau kesal karena haid tidak menentu datangnya? Sahabat Wanita SNW, darah haid adalah dampak dari luruhnya dinding rahim yang menebal dan banyak mengandung pembuluh darah karena di rahim tidak terjadi pembuahan. Idealnya, wanita yang tidak sedang hamil, secara normal akan mengalami menstruasi (mengeluarkan darah haid) se tiap bulan. Bila darah haid tidak dikeluarkan dalam waktu cukup lama, Anda layak waspada! Darah haid yang lama tidak keluar dapat mengendap dan membentuk jaringan seperti kista. Bila kista ini terus membesar dan menimbulkan perlekatan, maka sewaktu-waktu dapat pecah, membahayakan, bahkan dapat memicu kanker. Untuk menghindari hal-hal yang berdampal fatal, bila Anda tidak sedang hamil, jaga siklus haid Anda agar tetap teratur dengan SHAD LIN NISA. SHAD LIN NISA adalah kapsul yang dibuat dari berbagai herbal khusus seperti Gallae (majaan), Parameriae cortex (kayu rapat), Granati fructus corte...

Minum Madu Malam Hari?

Madu dikenal sebagai antibiotik alami yang dapat melumpuhkan bakteri dan jamur penyebab penyakit. Mengapa? Madu terdiri dari 17% air, sisanya adalah zat gula berupa fruktosa dan glukosa. Fruktosa dan glukosa ini bersifat menarik air. Teksturnya sangat kental karena madu merupakan larutan sangat jenuh yang tidak mudah larut dalam suhu ruangan. Karena bersifat menarik air, maka ketika ada bakteri a tau jamur masuk ke tubuh, maka madu akan bekerja untuk menarik air keluar dari bakteri atau jamur tersebut, lalu melumpuhkannya. Madu juga tidak mengandung cukup air sehingga bakteri tidak dapat bertahan hidup di dalamnya. Di dalam madu juga terdapat glukosa oksidasi yang membuat madu bersifat sangat asam. Kondisi ini membuat bakteri dan jamur tidak dapat berkembang. Di dalam madu juga terdapat protein bee defensin-1, bagian dari sistem imun lebah yang didesain untuk melindungi mereka dari bakteri penyebab penyakit. Banyak penelitian jugatelah membuktikan bahwa protein ini merupakan antibak...

Susah Buang Air Kecil atau Saluran Kencing Menyempit?

Buang air kecil adalah mekanisme alami tubuh untuk mengeluarkan racun (detoksifikasi). Urin yang dikeluarkan merupakan hasil proses ekskresi dari penyaringan ginjal untuk membuang molekul-molekul sisa dalam darah dan menjaga homeostasis cairan tubuh. Bila tidak dikeluarkan, akan meningkatkan risiko retensi urin, yakni gangguan pada kandung kemih sehingga kesulitan untuk mengeluarkan atau mengosongkan urin. Retensi urin dapat memicu terjadinya infeksi saluran kemih fatal. Hal ini terjadi karena kuman akan berkembang dalam urin yang berada terlalu lama dalam kandung kemih. Infeksi ini dapat menyebar ke ginjal dan menyebabkan kondisi yang lebih serius. Beberapa dampak negatif lain bila urin terlalu lama di dalam kantung kemih adalah infeksi saluran kencing, kandung kemih yang sensitif, batu ginjal, dan peradangan kandung kemih. Untuk mengurangi risiko, lancarnya buang air kecil dan tidak terlalu lama menahan buang air kecil adalah kuncinya. Bila Anda kesulitan buang air kecil akibat salur...

PRODUK HALAL DAN THAYYIB INDONESIA

Cari Blog Ini